جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن اللاحم. في مقلاة كبيرة تنهار وطهي chorizo على نار متوسطة حتى لا يبقى وردي. استنزاف في مصفاة. في قدر صغير يسخن الصلصة على نار متوسطة حتى يسخن.
-
طلي بخفة ورقة الخبز كبيرة مع رذاذ الطبخ. ترتيب التورتيا ، اثنان في الوقت ، على ورقة الخبز ؛ قمة كل مع ربع الجبن. يُحمّى 3 إلى 4 بوصات من الحرارة لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق حتى يذوب الجبن. ضعي كل بيتزا مع ربع الصلصة الدافئة والكوريزو المطبوخ والأفوكادو والبصل الأخضر والكزبرة. تمر الأوتاد الجير.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 588 سعرة حرارية ، (15 غ من الدهون المشبعة ، 4 غ من الدهون غير المشبعة ، 16 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 75 ملغ من الكولسترول ، 1242 ملغ من الصوديوم ، 31 جم من الكربوهيدرات ، 6 جم من الألياف ، 6 غرام من السكر ، 24 جرام من البروتين.
