جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
بات الكرز الجاف مع المناشف الورقية. اجلس جانبا. للتعبئة ، يُمزج الجبن والسكر المجفف في وعاء متوسط ويُستخرج تقريبًا. أضعاف في الكرز والشوكولاته 2 أوقية.
-
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. ضعي ورق الزبدة على صينية الخبز؛ اجلس جانبا. لف العجين phyllo. مع تغطية غلاف بلاستيكي. (أثناء عملك ، حافظ على تغطية phyllo لمنعه من الجفاف ؛ أزل الأوراق حسب حاجتك إليها.) ضع ورقة واحدة من phyllo على سطح العمل ؛ فرشاة مع بعض من الزبدة المذابة. قمة مع ورقة ثانية من phyllo. كرر بالفرشاة وطبقات أربع مرات (مجموع ستة ورقة). فرشاة أعلى مع الزبدة المذابة. اقطع مكدس phyllo بالعرض إلى الثلث ، ثم بالطول إلى النصف لإنشاء ستة مربعات. كرر ذلك مع أوراق phyllo المتبقية والزبدة المذابة لجعل مجموع المربعات 12.
-
ملعقة 1 ملعقة كبيرة من ملء بالقرب من الحافة السفلية من كل مربع phyllo. أضعاف الحافة السفلية لل phyllo على ملء ؛ أضعاف في الجانبين. نشمر حتى أرفق ملء ، قابلة للطي في الجانبين كما كنت لفة. ضع لفات ، التماس الجانبين إلى أسفل ، على ورقة الخبز المعدة. قمم الفرشاة مع الزبدة المذابة المتبقية.
-
أخبز لمدة 15 إلى 17 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية. نقل إلى رف السلك؛ رائع.
-
في قدر صغير يُطهى ويُحرَّك 2 أوقية من الشوكولاتة ويقصر على نار خفيفة حتى يذوب ويملس. ضع لفائف studel على ورق مشمع. رذاذ مع الشوكولاته المذابة. واسمحوا الوقوف حوالي 30 دقيقة أو حتى يتم تعيين الشوكولاته.
نصائح
لفافة من طبقات studel بين صفائح من الورق المشمع في حاوية محكمة الإغلاق ؛ التغطية. تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين أو تجميد لمدة تصل إلى 3 أشهر. للخدمة ، ذوبان الجليد في الثلاجة إذا كانت مجمدة.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 215 سعرة حرارية ، (8 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 4 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 28 مجم كولسترول ، 153 مجم صوديوم ، 23 جم كربوهيدرات ، 1 جرام ليف ، 14 جرام سكر ، 3 جرام بروتين.
