جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في مقلاة كبيرة ، يُطبخ اللحم المفروم والبصل والثوم على نار متوسطة إلى أن يصبح اللحم بنيًا ، مستخدماً ملعقة خشبية لتفكيك اللحوم أثناء طهيها. استنزاف الدهون. في طنجرة بطيئة 3/1 / أو 4 كوارت ، يُمزج خليط اللحم ، وتراجع الجبن ، والصلصة ، والخردل ، والمخلل.
-
يُغطّى ويطهى على إعداد منخفض الحرارة لمدة 3 إلى 4 ساعات أو على إعداد عالي الحرارة لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين.
-
يُقدّم على الفور أو يُدفأ أو يُغطى أو في وضع دافئ أو في وضع منخفض الحرارة لمدة تصل إلى ساعتين مع التحريك من حين لآخر. يقدم مع أسافين البطاطا.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 134 سعرة حرارية ، (4 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 38 ملغ من الكولسترول ، 447 ملغ من الصوديوم ، 5 غرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 جم من السكر ، 10 جرام من بروتين.
