جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
يُمزج الماء والسكر في قدر متوسطة الحجم. يُغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر ؛ خفض الحرارة. ينضج ، مغطى ، لمدة 5 دقائق. إزالة قدر من الحرارة. أضف أكياس الشاي ؛ يغطى ويترك لمدة 5 دقائق. تجاهل أكياس الشاي.
-
أضف الخوخ المجمد إلى خليط الشاي في قدر. العودة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. ينضج ، ويكتشف ، حوالي دقيقتين أو حتى تصبح الخوخ طرية.
-
نقل خليط الخوخ إلى وعاء متوسط. ضجة في الكرز المجمدة وبراندي. يبرد قليلاً قبل التقديم ، أو يغطى ويبرد لمدة 6 ساعات على الأقل أو طوال الليل. يُقدّم الطبق على الآيس كريم أو الكيك ، مزين بجوز الهند المحمص أو جوز البقان ، حسب الرغبة.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 200 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 ملغ من الكولسترول ، 6 ملغ من الصوديوم ، 50 جم من الكربوهيدرات ، 3 جرام من الألياف ، 44 جرام من السكر ، 2 جرام من البروتين.
