الجبن الأزرق مع الطرخون أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 كوب من الجبن الأزرق المهروس
• 4 ملاعق صغيرة من الطرخون المفروم
• 1 ملعقة صغيرة من نكهة الليمون

الاتجاهات

• الخطوة 1

  يُحرّك المزيج معًا كوبًا واحدًا من الجبن الأزرق المتفتت ، و 4 ملاعق صغيرة من الطرخون الطازج المفروم ، وملعقة صغيرة من ليمون. التغطية؛ واسمحوا الوقوف 30 دقيقة قبل التقديم.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 30 سعرة حرارية ، (2 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 1 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 6 ملغ من الكولسترول ، 97 مجم من الصوديوم ، 0 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 غرام من السكر ، 2 جرام من البروتين.