8 الوجبات الخفيفة رحلة محلية الصنع للحفاظ على الوقود | أفضل المنازل والحدائق

للبقاء مستيقظين دون زيادة السكر في دمك ، جرب هذا المزيج اللذيذ من المكسرات والبذور والأطعمة الخارقة. إنها ألذ طريقة لتغذية جسمك أثناء الركوب. احصل على التفاصيل حول مزيج الدرب المفضل لدي في The Green Life.

2. DIY الفاكهة والجلود

قد يكون الحصول على جلد الفواكه محلي الصنع أسهل مما تتصور ، وذلك بفضل الجمع بين عصير التفاح والفواكه الطازجة. هذه الوجبة الخفيفة المحمولة من أومبير لديها حنين إلى علاج طفولة معينة ، مما يجعلها مثالية لرحلة على الطريق. احصل على التفاصيل في شركة بترهومز أند جاردنز.

3. المفرقعات الجبن محلية الصنع

تخطي المواد الحافظة عن طريق صنع المفرقعات الجبن الخاصة بك باستخدام مجموعة من المكونات. انهم جبني ، مقدد ، وما أريد بالضبط تناوله أثناء تناوله على الطريق. احصل على البرنامج التعليمي خطوة بخطوة حول Living Well Mom.

4. جرانولا بار مع الشوكولاتة

قضبان جرانولا كلاسيكية أثناء التنقل ، لكني أحب هذا الإصدار بشكل خاص لأنهم منقوعون بالشوكولاتة وبدون خبز. أشعر بالرضا ولكن ليس حلو للغاية ، أشعر بالحيوية والاستعداد للمغامرة بعد تناول واحدة. الحصول على وصفة في فو مارثا.

لدينا أفضل وصفات صحية وسريعة

5. قضبان الطاقة محلية الصنع

إذا كنت في السوق لحانة خالية من الحبوب ، فإن شريط الطاقة محلي الصنع هو خيار رائع آخر. ما عليك سوى اختيار النكهة المفضلة لديك: فطيرة الكرز ، أو كعك الكاجو ، أو فطيرة التوت. الحصول على وصفات في Hellobee.

6. رقائق البطاطا الحلوة المخبوزة

احصل على ملحي ومقر مقدد أثناء القيادة الطويلة دون أن تتوقف في الباقي للحصول على كيس من رقائق البطاطس عن طريق تحضيرها مع رقائق البطاطا الحلوة المخبوزة الخاصة بك. لديهم أقل من الدهون والصوديوم ولكن لا تزال ترضي شهيتك. الحصول على التفاصيل في Edible Perspective.

7. الشوكولاته رقاقة الكوكيز صحية

على الرغم من أنني أقوم بالتأكيد بربط الرحلات البرية بالطعام الممتع ، إلا أنني لا أريد أن أشعر بالوزن بعد تناول الطعام ، لذلك أحب ملفات تعريف الارتباط هذه التي تحتوي على رقائق الشوكولاته منخفضة السكر كخيار أكثر فائدة. المكافأة: أطفالي يحبونهم أيضًا. احصل على التفاصيل في Yummy Toddler Food.

8. محلية الصنع الحبوب وجبة خفيفة ميكس

لديّ ولع خاص بمزيج الوجبات الخفيفة من الحبوب على الطريق منذ أن اعتدت على تناول هذا الطعام اللذيذ على محركات الأقراص من المنزل إلى الكلية والعودة. على الرغم من حنين النسخة التي تم شراؤها من المتجر ، إلا أنني أفضل هذا الاختلاف محلي الصنع. الحصول على وصفة في نباتي 'المشاريع.

مكافأة وجبة خفيفة! من السهل هيرب فول الصويا