جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. الشحوم اثني عشر 2 1/2 بوصة أكواب الكعك. ضع الفطائر الصغيرة في أكواب الكعك المعدة. يرش 1 كوب من جبنة الشيدر. يُغطّى بالنقانق و 1 كوب جبنة شيدر.
-
في وعاء متوسط ، ادمج المكونات الخمسة التالية (من خلال الملح). ملعقة على ملء أكواب الكعك.
-
أخبز 15 إلى 18 دقيقة أو حتى تعيين والذهب. تبرد في أكواب الكعك على رف السلك 5 إلى 10 دقائق. إزالة من أكواب الكعك. رذاذ مع شراب القيقب قبل التقديم.
إلى الأمام
تحضير حسب توجيهات ، باستثناء إزالة أكواب البيض وتبرد تماما. ضع في طبقة واحدة في وعاء محكم. تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام أو تجميد ما يصل إلى 3 أشهر. للخدمة ، قم بتسخين كوب واحد من البيض في وقت واحد حتى يتم تسخينه ، مما يسمح بفترة تتراوح من 15 إلى 20 ثانية في حالة التبريد أو 30 ثانية في حالة التجميد.
حقائق غذائية
لكل حصة: 221 سعرة حرارية ، (6 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة ، 5 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 131 ملغ من الكولسترول ، 443 ملغ من الصوديوم ، 9 غ من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 5 غرام من السكر ، 12 جرام من بروتين.
