جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
يُسخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. اسحب عجينة البيتزا على سطح دقيق. لفة في مستطيل 13-1 / 2x9 بوصة. قطع العجين إلى ستة مربعات 4-1 / 2 بوصة. مكان المربعات حوالي 1 بوصة على ورقة ملف تعريف الارتباط مدهون بخفة. إذا رغبت في ذلك ، اضغط على حواف كل قطعة بشوكة. يخبز لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
-
يرش كل مربع مع جبنة الموزاريلا ، جودة ، أو الجبن فونتينا ، والجبن الأزرق ، والفلفل. اخبز من 5 إلى 6 دقائق أو حتى تذوب الجبنة. ترفع من الفرن وترش بالأعشاب. يجعل 12 حصص.
حقائق غذائية
لكل حصة: 116 سعرة حرارية ، (3 غرام من الدهون المشبعة ، 15 ملغ من الكولسترول ، 272 ملغ من الصوديوم ، 11 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 6 جرام من البروتين.
