جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
طلي بخفة قدر متوسطة مع رذاذ الطبخ. يضاف البصل والزنجبيل. طهي الطعام حتى يصبح طريا ، مع التحريك من حين لآخر. ضجة في صلصة الطماطم ، يحفظ المشمش ، عصير البرتقال ، صلصة رسيستيرشاير ، والفلفل. جلب إلى الغليان. خفض الحرارة. ينضج ، غير مكشوف ، حوالي 10 دقائق أو حتى تصبح الصلصة سميكة. يجعل 1-1 / 2 كوب صلصة (24 ، 1 ملعقة طعام حصص).
-
يغطى ويبرد الصلصة لمدة تصل إلى 3 أيام. استخدم الصلصة لصنع الدجاج المشوي ، والبصل المحمص ، والبيتزا النكتارين أو الدجاج المشوي مع البصل المحمص ، أو استخدمها لتنظيف اللحوم المشوية خلال الدقائق العشر الأخيرة من الشواء.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 27 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 142 ملغ من الصوديوم ، 7 جم كربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 جرام من البروتين.
