جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في وعاء كبير مع التحريك معا الجيلاتين النكهة وغير المنكهة. اجلس جانبا.
-
في قدر متوسطة الحجم ، أحضر العصير إلى درجة الغليان. تصب في خليط الجيلاتين في وعاء. حرك باستمرار لعدة دقائق أو حتى يذوب تماما. يُسكب المزيج في صينية خبز بحجم 13 × 9 × 2 بوصة. البرد حوالي 1 ساعة أو حتى يتم تعيين الجيلاتين. استخدم قاطع ملفات تعريف الارتباط لتقطيع الأشكال النجمية أو تقطيعه إلى مربعات 1-1 / 2 بوصة. يجعل 24 (2 بوصة) النجوم أو 48 المربعات.
نجوم دسم:
تحضير الجيلاتين على النحو الوارد أعلاه ، باستثناء استخدام الجيلاتين الأبيض المنكه بنكهة العنب و 3 أكواب من الماء. عندما يذوب الجيلاتين ، يُحرَّك المزيج في 1 كوب من القشدة الحامضة الخفيفة. البرد وخدمة الجيلاتين وفقا لتوجيهات. معلومات غذائية لكل نجم: 57 سعرة حرارية ، 1 غرام مجموع الدهون ، 1 غرام سبت. الدهون ، 3 ملغ. chol. ، 36 ملغ. الصوديوم ، 10 غرام كاربو ، 2 غرام الموالية. القيم اليومية: 15 فيت. A ، 2 ٪ الكالسيوم. التبادلات: 1 الكربوهيدرات الأخرى
حقائق غذائية
لكل حصة: 63 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 30 ملغ من الصوديوم ، 14 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 2 جرام من البروتين.
