بطيئة طباخ التوت البري الدجاج أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 2 ½ - 3 أرطال أفخاذ الدجاج و / أو أفخاذ ، بشرة
• 1 16 أونصة يمكن أن صلصة التوت البري الكامل
• 2 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل الجاف
• 2 ملاعق كبيرة من التابيوكا سريعة الطهي
• 3 أكواب أرز مطبوخ ساخن

الاتجاهات

• الخطوة 1

  ضعي قطع الدجاج في طباخ بطيء 3-1 / 2 أو 4 كوارت. في وعاء صغير ، يُحرّك المزيج مع صلصة التوت البري ومزيج الحساء الجاف والتابيوكا. تُسكب قطع الدجاج.

• الخطوة 2

  التغطية؛ اطبخ على إعداد منخفض الحرارة لمدة 5 إلى 6 ساعات أو على إعداد عالي الحرارة لمدة تتراوح من 2 إلى 2 إلى 3 ساعات. يُقدّم الدجاج مع الصلصة على الأرز المطبوخ الساخن. يجعل 6 حصص.

لسهولة التنظيف

خط طباخ بطيء الخاص بك مع بطانة طباخ بطيء يمكن التخلص منها. أضف المكونات وفقًا لتوجيهات الوصفة. بمجرد الانتهاء من طهي الطبق ، اسكب الطعام من جهاز الطهي البطيء وتخلص ببساطة من البطانة. لا تقم برفع أو نقل الخطوط الملاحية المنتظمة التي بها طعام من الداخل.

حقائق غذائية

لكل حصة: 357 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 89 ملغ من الكولسترول ، 268 ملغ من الصوديوم ، 55 جم من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 23 جرام من البروتين.