بيت وصفة دجاج سيخ مع صلصة البابايا | أفضل المنازل والحدائق

دجاج سيخ مع صلصة البابايا | أفضل المنازل والحدائق

جدول المحتويات:

Anonim

مكونات

الاتجاهات

  • إذا كنت تستخدم أسياخ خشبية ، ضعها في الماء لامتصاصها.

  • بالنسبة للصلصة ، في قدر متوسطة الحجم ، يُمزج التفاح والبابايا والسكر البني والفلفل الأخضر الحلو والخل والزبيب مع ملعقتين كبيرتين من الماء وعصير ملعقتين من الليمون وملح الداش. جلب إلى الغليان. خفض الحرارة. يُترك على نار خفيفة ، غير مكتشفة ، حوالي 15 دقيقة أو حتى تصبح الفاكهة طرية وتكون الصلصة مرغوبة ، مع التحريك من حين لآخر.

  • نطهو البصل في قدر صغير في الماء المغلي حوالي 4 دقائق. تصرف؛ اجلس جانبا.

  • وفي الوقت نفسه ، في مقلاة صغيرة طهي مسحوق الكاري في الزيت الساخن لمدة 30 ثانية. ازالة من الحرارة. يُضاف ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون ، ومقدار ملعقتين كبيرتين من الماء ، وملعّتان ونصف ملعقة صغيرة ، وفلفل.

  • نقطع الدجاج إلى مكعبات 1 بوصة. على 4 أسياخ طويلة مكعبات الدجاج الخيط ، الفلفل الحلو الأحمر أو الأخضر والأناناس والبصل. ضجة خليط الكاري. فرشاة kabobs من جميع الجوانب. يُشوى kabobs على شواية غير مغطاة لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح الدجاج طريًا ولم يعد ورديًا ، ويتحول حسب الحاجة إلى اللون البني بالتساوي. (أو ضع الكابوبس على الحامل غير المسخن في مقلاة دجاج الشواية. قم بإحضار 5 إلى 6 بوصات من الحرارة لمدة 10 دقائق تقريبًا ، وتحول حسب الحاجة.) يُقدّم مع الصلصة. يجعل 4 حصص.

نصائح

تحضير الصلصة. يغطى البرد حتى 48 ساعة. يسخن في قدر ، على نار متوسطة ، مع التحريك بشكل متكرر.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 337 سعرة حرارية ، (2 غ من الدهون المشبعة ، 59 ملغ من الكولسترول ، 384 ملغ من الصوديوم ، 40 جم من الكربوهيدرات ، 23 جم من البروتين.
دجاج سيخ مع صلصة البابايا | أفضل المنازل والحدائق