جدول المحتويات:
- # 2: تحصل على أكثر من وجبة واحدة من دجاج مشوي واحد.
- # 3: الدجاج هو بروتين صحي بأسعار معقولة جدا.
- # 4: دجاج مشوي متعدد الاستخدامات!
بالطبع ، يستغرق بعض الوقت لتحميص الدجاج ، ولكن بعد بضع دقائق من العمل التحضيري ، تتم مهمتك حتى يحين وقت تناول الطعام. انها سهلة للغاية. لا توجد خطوات نزوة أو prebrowning أو ما بعد الانتظار. الإعدادية ، مشوي ، وتناول الطعام. هذا هو!
# 2: تحصل على أكثر من وجبة واحدة من دجاج مشوي واحد.
لأسرة مكونة من أربعة أفراد ، يقدم دجاج 3-4 رطل بسهولة وجبتين. لذلك لمدة 20 دقيقة من العمل النشط في المطبخ ، قمت بإخراج جزء البروتين الصحي من وجبتين. ما عليك سوى إضافة بضع جوانب بسيطة ، وفويلا - يتم تقديم العشاء!
إذا كنت ترغب في طهي الجانبين في نفس الوقت ، فجرب هذه الوصفة للحصول على دجاج مشوي مثالي مع البطاطس.
# 3: الدجاج هو بروتين صحي بأسعار معقولة جدا.
قد يكون شراء دجاجة كاملة أقل من نصف تكلفة شراء قطع الغيار الأولية ، خاصة إذا كنت تشتري دجاجًا خاليًا من العظم وبدون جلد. جمال تحميص الدجاج هو أن العظام والجلد يساعدان في الحفاظ على الرطوبة وإضافة نكهة. بمجرد تحميصها ، يمكنك إزالة الجلد إذا لم تأكله ، وسيكون اللحم طريًا تمامًا حيث يأتي مباشرة من العظام.
# 4: دجاج مشوي متعدد الاستخدامات!
يمكن أن يتحول الدجاج المشوي المتبقي إلى وجبات لذيذة لمدة 20 دقيقة! وفيما يلي بعض المفضلة:
- Tacos: قطع الدجاج ، الاشياء في التورتيا ، وإضافة الطبقة المفضلة لديك. هذه الوصفة الخاصة بالدجاج المتبل بالبهارات مع البصل المشوي متبلة بالفعل وجاهزة لطبق بقايا الطعام اللذيذ!
- سلطة دجاج: يُقطع الدجاج ويُمزج مع الكرفس المكعّب والبقان المفروم والملح والفلفل وما يكفي من المايونيز لترطيبه.
- شوربة التورتيلا: قطع دجاج ممزوجة مع البصل السوتيه ، علبة 14 أونصة من الطماطم المحمصة ، علبة 14 أونصة من الفاصوليا السوداء ، عدد قليل من أكواب دجاج تم شراؤه من المتجر ، بعض الكمون المطحون ، والملح والفلفل المذاق. دافئة إلى درجة الغليان تقريبًا ، ثم انغمس في وعاء تصطف عليه رقائق التورتيا المفضلة لديك. مقبلات مع guacamole والقشدة الحامضة.
- Easy Chicken Enchiladas: الجميع سيحبون هذا الطبق للذوق ، ولن يخمنوا أبدًا مدى سهولة صنعه! الاستيلاء على وصفة هنا.
- شواء الدجاج المسحوب:
يُضاف دجاج متبق مقطع إلى مقلاة مع صلصة الشواء المفضلة وتُسخّن. خدمة كما هو الحال مع الجانبين المفضلة لديك ، أو تحميل كعكة للسندويشات! حلاوة زجاج التفاح على دجاج الشواء هذا يفسح المجال أمام بقايا الشواء.
هل ما زلت تبحث عن أفكار لذيذة؟ تحقق من جميع الخيارات التوابل السبعة لهذه وصفة الدجاج المشوي الأساسية!
