جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
معطف 3 1/2 أو 4 طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ ؛ اجلس جانبا. يُمزج الماء مع الأرز غير المطهي والسكر في وعاء كبير. يُضاف المشمش والزبدة والفانيليا والهيل. يقلب جيدا على الجمع. نقل إلى طباخ بطيء أعد.
-
يغطى ويطهى على حرارة منخفضة لمدة 4 1/2 ساعة (لا تقلب). اطفئ الحرارة ضجة في اللبن. خدمة دافئة.
-
قبل التقديم مباشرة ، يحتفظ الكرز بالحرارة في قدر صغير حتى يذوب (أو يوضع في وعاء صغير آمن للميكروويف والميكروويف على طاقة 100 في المائة (عالية) لمدة 30 ثانية).
-
تحريك بودنغ الأرز قبل التقديم. أعلى كل حصة مع 1-2 ملاعق صغيرة يحفظ الكرز. استخدم سكينًا لتحريكه بلطف في المحميات.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 152 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 4 ملغ من الكولسترول ، 23 مجم من الصوديوم ، 32 جم كربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 17 غرام من السكر ، 2 جرام من البروتين.
