شطائر لحم الخنزير والصلصة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 12 أوقية الخاصرة لحم الخنزير العظم
• 2 ملعقة طعام عسل
• 2 ملعقة طعام كاتشب
• 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
• 2 ملعقة شاي زيت الطهي
• 2 لفة كايزر ، انقسم ونخب
• ¼ كوب من المايونيز أو الجبن على طريقة الحوض
• 2 ملاعق كبيرة من الخوخ المعبأة في زجاجات أو الصلصة المانجو
• 2 خس روماني
• 2 شرائح رقيقة البصل الأحمر

الاتجاهات

• الخطوة 1

  قطع لحم الخنزير في 4 شرائح. ضع كل شريحة بين غلاف بلاستيكي وجنيه على سمك 1/4 بوصة. ضعي اللحم في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق. يُمزج العسل والكاتشب وصلصة الصويا ومسحوق الثوم في وعاء صغير. أضف الى الحقيبة. ختم كيس وبدوره حتى يتم المغلفة اللحوم. البرد في الثلاجة 1 ساعة.

• الخطوة 2

  إزالة شرائح اللحم من كيس. تجاهل ماء مالح. تسخين الزيت في مقلاة نونستيك 12 بوصة على نار متوسطة. إضافة لحم الخنزير. طبخ 3 إلى 5 دقائق لكل جانب أو حتى لا تبقى بقايا وردية.

• الخطوه 3

  انشر المايونيز على الجانب المقسم من أسطح اللف والصلصة على الجانب المقسم من قيعان اللفة. طبقة اللحوم على الصلصة. قمة مع رومين والبصل ، والقوائم لفة. يجعل 2 شطائر.

حقائق غذائية

لكل حصة: 906 سعرة حرارية ، (12 غراما من الدهون المشبعة ، 18 غراما من الدهون المتعددة غير المشبعة ، 18 غراما من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 113 ملغ من الكولسترول ، 1858 ملغ من الصوديوم ، 65 غ من الكربوهيدرات ، 2 غرام من الألياف ، 31 غرام من السكر ، 42 جرام من بروتين.