جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. طلاء خفيف في مقلاة سبرينغفورم 8x3 بوصة مع رذاذ الطبخ ؛ اجلس جانبا.
-
على سطح دقيق ، افصل عجينة البيتزا واتركها على مستطيل 13 × 8 بوصة ؛ قطع في نصف بالطول. قم بتركيب جانبي مقلاة الزنبرك المحضرة بعناية مع العجين ، وختم اللحامات معًا وترك حوالي 2 بوصة معلقة على الجانبين.
-
مكان 1 قشرة قبل خبز الجولة في أسفل المقلاة. يُسكب مع 3 ملاعق كبيرة من صلصة البيتزا ، و نصف كوب من الجبن ، و 1 كوب من الطبقة. كرر الطبقات 3 مرات. أضعاف العجين المتراكمة على الطبقة ، وترك المركز مفتوحا. قمة مع 1 كوب الجبن المتبقية.
-
تُخبز من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح القشرة بنية ويُذاب الجبن. بارد في عموم 5 دقائق. إزالة بعناية جانبي عموم. إذا رغبت في ذلك ، ضعي مزبلة رطبة على أعلى و / أو حواف الكعكة للحصول على تأثير بالتنقيط. شريحة وخدمة مثل الكعكة.
حقائق غذائية
لكل حصة: 471 سعرة حرارية ، (8 غ من الدهون المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة المتعددة ، 5 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 51 ملغ من الكولسترول ، 1183 ملغ من الصوديوم ، 50 جم من الكربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 7 غرام من السكر ، 24 جرام من بروتين.
