نكهة الزيتون | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ¾ كوب كامل من الزيتون الأخضر المحشو بيمينتو ، مفروم بشكل خشن
• ⅓ كوب بصل مقطع
• ¼ كوب من البقدونس الإيطالي الطازج (مسطح)
• 2 ملاعق طعام من الكبر المصفى
• 1 حبة صغيرة من الفلفل الحار ، منزوعة البذور ومفرومة
• 1 ملعقة طعام من خل النبيذ الأبيض

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء الجمع بين جميع المكونات. يُتبّل المذاق مع الفلفل الأسود المطحون. يجعل 1-1 / 3 أكواب.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 9 سعرات حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 1 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكولسترول ، 95 مجم من الصوديوم ، 1 جم كربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 جم من السكر ، 0 جرام من البروتين.