كرات اللحم والمفالدا | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 s كوب من المكرونة المفلدة المجففة * (حوالي 4 أونصات)
• 1 14.5 أونصة علبة من الطماطم المطهية على الطريقة الإيطالية ، غير محشوة
• 1 8 أونصة يمكن أن صلصة الطماطم
• ¼ كوب نبيذ أحمر جاف
• 2 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
• 1 ملعقة كبيرة من التوابل الطازجة أو نصف ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف ، مطحون
• اندفاعة الأرض الفلفل الأسود
• ½ 16 أونصة حزمة (16) كرات اللحم المجمدة المطبوخة على الطريقة الإيطالية
• ½ كوب جبنة موتزاريلا مقطعة (2 أونصة)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 350 درجة واو طبخ المعكرونة وفقًا لتوجيهات العبوة تصرف. وفي الوقت نفسه ، في قدر كبير ، يُمزج الطماطم وصلصة الطماطم والنبيذ ومزيج الحساء والأوريغانو والفلفل. ضجة في كرات اللحم. يُغلى المزيج على نار متوسطة. ضجة في المعكرونة المطبوخة.

• الخطوة 2

  نقل الخليط إلى خزفي غير مدهون 1-1 / 2-الكوارت. اخبز ، مغطى ، حوالي 20 دقيقة أو حتى يسخن. يرش بالجبن. اخبز ، غير مغطى ، حوالي 5 دقائق أو حتى ذوبان الجبن. يجعل 4 حصص.

* نصيحة المطبخ الاختبار:

إذا قمت بشراء معكرونة المافالدا الأطول ، فاقسمها إلى قطع من 1 إلى 1-1 / 2 بوصة قبل القياس.

حقائق غذائية

لكل حصة: 389 سعرة حرارية ، (7 غ من الدهون المشبعة ، 45 ملغ من الكولسترول ، 1308 ملغ من الصوديوم ، 39 جم من الكربوهيدرات ، 4 جم من الألياف ، 18 جرام من البروتين.