لدغات ليمون بطيخ | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 6 أكواب قطع بطيخ بدون بذور
• 2 أوقية جبن الماعز (شيفر)
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون بنكهة الليمون أو زيت الزيتون
• ملح وفلفل

الاتجاهات

• الخطوة 1

  أعلى 6 أكواب قطع البطيخ بدون بذور مع جبن الماعز. رش زيت الزيتون بنكهة الليمون أو زيت الزيتون على الجميع. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل. يجعل 6 لدغات.

حقائق غذائية

لكل حصة: 46 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 1 غرام من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 2 ملغ من الكولسترول ، 18 ملغ من الصوديوم ، 6 غرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 5 غرام من السكر ، 1 غرام من البروتين.