جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في مقلاة متوسطة جلب الماء ليغلي. ترفع من النار وإضافة جامايكا المجففة أو أزهار الكركديه. واسمحوا الوقوف 10 دقائق. أضيفي السكر مع التحريك حتى يذوب. واسمحوا الوقوف 20 دقيقة أكثر.
-
صفي خليط الزهور من خلال غربال ، وضغط الزهور لاستخراج أكبر قدر ممكن من السائل ؛ تجاهل الزهور. ضجة في عصير الليمون. تغطية والبرد 4 ساعات. خدمة على الجليد. يجعل حوالي 6 (8 أوقية) حصص.
نصائح
تحضير ماء الزهرة حسب توجيهاتك. غطي البرد لمدة تصل إلى 3 أيام.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 98 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 7 ملغ من الصوديوم ، 25 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 جرام من البروتين.
