جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
يُمزج الخردل والهالابينو في وعاء صغير. يُقدّم على الفور أو يُغطّى ويُخزّن في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام. يجعل 16 ، 1 ملعقة طعام حصص.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 9 سعرات حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 جم من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكوليسترول ، 193 مجم من الصوديوم ، 0 جم كربوهيدرات ، 0 جم ألياف ، 0 جم سكر ، 0 جرام بروتين.
