انتشار الخرشوف الساخن | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ¾ كوب بصل مفروم ناعم (كبير)
• 2 فص ثوم مفروم
• 1 ملعقة طعام زبدة
• 2 8 أوقية حزمة الجبن كريم قليل الدسم (Neufchatel) ، تليين
• 1 ½ كوب مبشور من جبنة البارميزان
• milk كوب حليب
• ¼ كوب مايونيز خفيف
• ¼ كوب كريما حامضة خفيفة
• ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
• 3 أكواب مفرومة من أوراق السبانخ الطازجة
• 1 14 أونصة يمكنها قلوب الخرشوف ، تستنزف وتفرم
• رقائق البيجل ، كروستيني ، أو شرائح الخبز الفرنسي

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. في مقلاة بحجم 10 بوصة ، يُطهى البصل والثوم في الزبدة الساخنة على نار متوسطة لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى ينضج. توضع جانبا لتبرد.

• الخطوة 2

  في وعاء كبير ، يُمزج جبن الكريما وجبنة البارميزان والحليب والمايونيز والقشدة الحامضة والفلفل. ضجة في السبانخ ، قلوب الخرشوف ، ومزيج البصل. يُوزّع مزيج الجبن في قاع طبق دائري عميق بطول 10 بوصة.

• الخطوه 3

  يُخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة تتراوح بين 30 و 35 دقيقة أو حتى يسخن ويبدأ الجزء العلوي في اللون البني. يقدم مع رقائق الخبز ، كروستيني ، أو الخبز الفرنسي. يجعل حوالي 40 (2 ملعقة طعام) حصص.

نصائح

تحضير على النحو الوارد أعلاه من خلال الخطوة 2. تغطية والبرد لمدة تصل إلى 24 ساعة. قم باكتشافه واخبزه في فرن بزاوية 350 درجة فهرنهايت وفقًا لتوجيهات حوالي 40 دقيقة أو حتى شمبانيا.

جبنة الفيتا الحارة وزيت الزيتون:

تحضير كما هو مذكور أعلاه في الخطوة 1. في الخطوة 2 ، استبدال 1 كوب جبن الفيتا المتفتت مع الريحان والطماطم ل 1 كوب من جبنة البارميزان. استبدل نصف كوب ونصف من زيتون كالاماتا المحفور في قلوب الخرشوف ؛ وأضف ملعقتان كبيرتان من الريحان الطازج. استمر كما هو مذكور أعلاه في الخطوة 3. إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع الخبز المحمص ويدج ويدجز.

النقانق الساخنة والفطر انتشار:

تحضير على النحو الوارد أعلاه في الخطوة 1 ، باستثناء حذف الزبدة وطهي 8 أوقية من النقانق الإيطالية السائبة الساخنة ، 2 كوب من الفطر الطازج شرائح ، و 1/2 كوب الفلفل الحلو الأخضر أو ​​الأحمر مع البصل والثوم. استنزاف الدهون. يوضع خليط السجق جانباً ليبرد. بالنسبة للخطوة الثانية ، استبدل كوبًا واحدًا من جبنة الموزاريلا المخلوطة بكوب واحد من جبنة البارميزان وحذف قلوب الخرشوف.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 58 سعرة حرارية ، (2 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 2 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 14 مجم كولسترول ، 138 مجم صوديوم ، 2 جم كربوهيدرات ، 0 جم ليف ، بروتين 2 جم.