بيتزا فواكه وكعك | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• بخاخ طبخ مانع للالتصاق
• ½ كوب سكر
• 3 ملاعق كبيرة من السمن النباتي ، خففت
• ¼ كوب من منتج البيض المجمد ، المذاب
• ¾ كوب شراب بنكهة الشوكولاتة
• ⅔ كوب دقيق متعدد الأغراض
• 3 أكواب شرائح أو خوخ مقشر أو نكتارين أو فاكهة الكيوي ؛ الفراولة نصف و / أو العنب البري
• ½ كوب شراب بنكهة الشوكولاتة

الاتجاهات

• الخطوة 1

  رش عموم البيتزا 12 بوصة مع رذاذ نونستيك. ضع المقلاة جانبا.

• الخطوة 2

  للقشرة ، في وعاء خلط متوسط ​​، يُمزج السكر مع السمن النباتي. فاز مع خلاط كهربائي على سرعة متوسطة حتى دسم. إضافة منتج البيض. وفاز أيضا. أضف بالتناوب 3/4 كوب شراب بنكهة الشوكولاتة والدقيق ، بعد الضرب بعد كل إضافة بسرعة منخفضة حتى يتم الجمع. ينشر الخليط في مقلاة البيتزا المعدة.

• الخطوه 3

  تُخبز في فرن بزاوية 350 درجة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنبعث مرة أخرى عند لمسها برفق. بارد في مقلاة على رف السلك.

• الخطوة 4

  للخدمة ، قطع القشرة إلى 12 أسافين. قمة كل إسفين مع بعض الفاكهة. رش كل منها مع شراب بنكهة الشوكولاتة المتبقية. يجعل 12 حصص.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 159 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 54 مجم من الصوديوم ، 33 جم كربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 2 جرام من البروتين.