جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
قم بإعداد الخبز المحمص الفرنسي حسب توجيهاتك ، باستثناء استخدام خبز القمح الكامل بدلاً من البريوش أو الكحل وقم بتقليل وقت التبريد إلى ساعة واحدة. لا تجعل شراب القيقب المتبل.
-
في قدر متوسطة الحجم ، سخني الزبدة على نار متوسطة حتى تذوب. أضف الكمثرى والماء والسكر والبراندي (في حالة الاستخدام) والقرفة وجوزة الطيب. يُطهى المزيج ويُحرَّك حوالي 5 دقائق أو حتى يصبح الكمثرى طريًا. يقلب بلطف في شراب القيقب. الحرارة من خلال.
-
يُقدّم الخبز المحمص مع مزيج الكمثرى والكريم المخفوق ، إذا رغبت في ذلك.
حقائق غذائية
لكل حصة: 437 سعرة حرارية ، (8 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون المتعددة غير المشبعة ، 5 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 208 مجم كولسترول ، 370 مجم صوديوم ، 63 جم كربوهيدرات ، 5 جرام ليف ، 40 جرام سكر ، 14 جرام بروتين.
