حلوى الحرير الفرنسي | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ½ كوب بدون سعر حراري ، بديل للسكر الحبيبي مستقر الحرارة (سبلندا)
• ¼ كوب زبدة ، خففت
• 2 أونصة من الشوكولاتة غير المحلاة ، المذابة والمبردة
• ½ ملعقة صغيرة من الفانيليا
• ¼ كوب من منتجات البيض المبردة أو المجمدة ، المذابة
• ½ كوب كريمة مخفوقة
• 1 ملعقة كبيرة من الجوز المحمص المفروم

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء خلط متوسط ​​، تغلب على بديل السكر والزبدة بخلاط كهربائي بسرعة متوسطة حوالي 4 دقائق أو حتى رقيق. ضجة في الشوكولاتة والفانيليا. قم بإضافة منتج البيض تدريجياً ، والضرب بسرعة عالية وكشط جانبي الوعاء بشكل متكرر ، حتى يصبح خفيفًا ورقيقًا.

• الخطوة 2

  في وعاء خلط صغير مبرد ، تغلب على كريمة الخفق مع خلاط كهربائي بسرعة متوسطة حتى تتشكل القمم اللينة ؛ أضعاف في خليط الشوكولاته.

• الخطوه 3

  ملعقة في 6 أطباق الحلوى. غطي البرد لمدة ساعتين إلى 24 ساعة. يرش مع الجوز قبل التقديم. يجعل 6 حصص.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 212 سعرة حرارية ، (13 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 6 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 49 مجم كولسترول ، 112 مجم صوديوم ، 6 غرام كربوهيدرات ، 2 جم ليف ، 1 غرام سكر ، 3 جرام بروتين.