جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
للتعبئة ، في وعاء متوسط الخلط يحرك الدجاج أو الديك الرومي والجبن والجزر.
-
ضع حوالي 1 ملعقة كبيرة من الحشوة في وسط كل غلاف. حواف الفرشاة بالماء. أضعاف 1 الزاوية إلى الزاوية المقابلة ، وتشكيل مثلث. للإغلاق ، اضغط على الحواف معًا أو استخدم عجلة المعجنات. اطبخ حصتين من الرافيولي على الفور وجفف الرافيولي المتبقي حسب التوجيهات. يخدم 4.
لتجميد اثنين:
مكان 2 حصص من الرافيولي في حاوية الفريزر. ختم ، التسمية ، وتجميد الحاويات لمدة تصل إلى 3 أشهر. للخدمة ، قم بإعداد صلصة الطماطم حسب التوجيهات. في غضون ذلك ، في الفرن الهولندي جلب كمية كبيرة من الماء و 1 ملعقة طعام زيت الطهي ليغلي. إسقاط الرافيولي المجمدة في الماء المغلي. خفض الحرارة. ينضج ، غير مكشوف ، لمدة 5 إلى 6 دقائق أو حتى لا يبقى لونه وردي في الدجاج أو الديك الرومي ؛ إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة. استنزاف على المناشف الورقية. يُسكب الصلصة في وسط طبقين فرديين. رتب الرافيولي المطبوخ فوق الصلصة. إذا رغبت في ذلك ، يزين بالريحان الطازج.
للأكل اثنين:
إعداد صلصة الطماطم وفقا لتوجيهات. في غضون ذلك ، في الفرن الهولندي جلب كمية كبيرة من الماء و 1 ملعقة طعام زيت الطهي ليغلي. إسقاط 2 حصص من الرافيولي في الماء المغلي. خفض الحرارة. ينضج ، غير مكشوف ، لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى لا يبقى لونه وردي في الدجاج أو الديك الرومي ؛ إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة. استنزاف على المناشف الورقية. يُسكب الصلصة في وسط طبقين فرديين. رتب الرافيولي المطبوخ فوق الصلصة. إذا رغبت في ذلك ، يزين بالريحان الطازج.
حقائق غذائية
لكل حصة: 298 سعرة حرارية ، (8 غرام من الدهون المشبعة ، 30 ملغ من الكولسترول ، 586 ملغ من الصوديوم ، 20 جم من الكربوهيدرات ، 13 جم من البروتين.
