جدول المحتويات:
وصفة مكان 1 كوب من الملح في وعاء من الزجاج أو المعدن أو السيراميك. باستخدام مضرب ، قلبي نصف ملعقة صغيرة من الزيت العطري المفضل لديك حتى تمتزج تمامًا. بالنسبة للملح ، لديك العديد من الخيارات العلاجية مثل ملح إبسوم أو ملح البحر الميت أو ملح الهيمالايا أو ملح البحر. تشمل الزيوت الأساسية التي يسهل العثور عليها والراحة والاسترخاء والتي تعد أيضًا مُحسِّن للنوم: اللافندر ، حكيم كلاري ، البرتقال ، البرغموت ، وخشب الأرز.
الطريقة "هذه الأملاح تستخرج الشوائب ، تغذي العناصر الغذائية ، وتسترخي العضلات بينما تزيل الجلد الميت وتفتح مسامك بحيث تمتص الزيوت العطرية العميقة في طبقات الأدمة - السكر مجرد سكر ؛ ليس هناك تأثير علاجي يقول هوب جيلرمان مؤلف كتاب "الزيوت العطرية الأساسية كل يوم" ومؤسس شركة "إتش. جيلرمان أورجانيكس" للعلاج بالزيوت العطرية الفاخرة. أضف نصف كوب من فرك الملح إلى حمام مرسوم ، واغسل يديك ليذوب. نقع قدميك لمدة 5-15 دقيقة ، ثم استخدم الملح لفرك النسيج على قدميك. "هذا هو أفضل طقوس يجب القيام بها قبل النوم إذا كنت تواجه مشكلة في النوم أو الاسترخاء بعد يوم مليء بالتحديات!"
من الضروري النفط الأفكار الجمال
تشتهر الزيوت العطرية بالروائح العطرية ، لكنها أيضًا جزء أساسي من علاجات التجميل المنزلية. جرِّب نقع أقدام الخزامى ، ومُعززات الطاقة المليئة بالنعناع ، وغير ذلك الكثير - احصل على وصفات بسيطة لمنتجات التجميل المذهلة.
5 العلاجات الطبيعية للعناية بالبشرة الشتوية تحتاج إلى معرفته
رمي حزب سبا DIY
الدليل النهائي لزيوت الجمال
دلل قدميك
من الكعب العالي إلى الركض المتعدد الأميال ، قد تستخدم قدميك بعض الشيء من التدليل. سواء كنت تتطلع إلى التغلب على البشرة الجافة أو تحسين العناية بالأقدام في المنزل ، لدينا أفكار سهلة للقدمين الناعمة والجميلة. بالإضافة إلى ذلك ، احصل على إصلاحات للبشرة الجافة من على الطرق المؤذية وطرق لاستخدام مرطبنا: زيت جوز الهند.
6 نصائح بسيطة للحصول على باديكير الكمال
في المنزل نصائح باديكير
جلد جاف؟ جرب زيت جوز الهند!
جميع الطبيعية الجافة الجلد إصلاحات
