جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في قدر كبير من الفولاذ المقاوم للصدأ أو قدر المينا ، يُمزج التوت البري والخل والشمبانيا. جلب إلى الغليان. خفض الحرارة. ينضج بلطف ، وكشف ، لمدة 3 دقائق. ازالة من الحرارة؛ رائع. صب الخليط في جرة نظيفة 3 الكوارت. غطي الجرة بإحكام بغطاء غير معدني (أو غطاء بغطاء بلاستيكي ثم أغلق بإحكام بغطاء معدني.) اتركه في مكان بارد ومظلم لمدة أسبوعين.
-
الخل الخل تجاهل التوت البري. نقل الخل المتوترة على زجاجات الزخرفية. أضف بعض التوت البري الإضافي إلى كل زجاجة ، إذا رغبت في ذلك. قم بتخزين الخل في مكان بارد ومظلم لمدة تصل إلى 6 أشهر. يجعل حوالي 6 أكواب. (حقائق التغذية هي ل 1 ملعقة كبيرة.)
حقائق غذائية
لكل وجبة: 8 سعرات حرارية ، 0 ملغ كوليستيرول ، 0 ملغ صوديوم ، 1 جم كربوهيدرات ، 0 جم ليف ، 0 جم بروتين.
