جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في وعاء كبير قم بخلط اللبن واللبن والعسل وجوز الهند 1/3 واللوز وخلاصة جوز الهند حتى تمتزج جيداً.
-
قم بتجميد خليط اللبن في برادات آيس كريم 1/2-quart وفقًا لتوجيهات الشركة الصانعة. نقل خليط اللبن إلى وعاء الفريزر. غطيها وقم بتجميدها لمدة 3 إلى 4 ساعات أو حتى تثبت بقوة كافية للتجفيف.
-
قبل التقديم مباشرة ، في قدر متوسطة الحجم ، يُمزج بين الشوكولاتة المفرومة وحليب اللوز. يُطهى المزيج ويُحرَّك حتى تذوب الشوكولاتة ويصبح المزيج ناعمًا تمامًا. رش مزيج الشوكولاتة فوق المجارف من اللبن الزبادي المجمد. إذا رغبت في ذلك ، رش مع جوز الهند المحمص إضافية.
أيقونة
خالي من الغلوتين
حقائق غذائية
لكل حصة: 153 سعرة حرارية ، (3 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 2 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 1 مجم كولسترول ، 44 مجم صوديوم ، 21 جم كربوهيدرات ، 1 جم ليف ، 19 جرام سكر ، 7 جرام بروتين.
