شاروزيت | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 6 تفاح متوسط ​​(مقشر ، إذا رغبت في ذلك)
• ½ كوب من الجوز المفروم فرماً ناعماً
• 1 ½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• ¼ ملعقة صغيرة من الهيل المطحون
• 1 كوب حلو كونكورد نبيذ

الاتجاهات

• الخطوة 1

  باستخدام سكين حاد ، وربع التفاح الأساسية. أجاد التفاح في وعاء خلط كبير. ضجة في الجوز والقرفة والهيل. ضجة في النبيذ. غطي البرد لمدة ساعة على الأقل مع التحريك من حين لآخر. الثلاجة ، مغطاة ، لمدة تصل إلى 3 أيام.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 52 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 1 ملغ من الصوديوم ، 7 جرام من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 0 جرام من البروتين.