لحم خنزير مطهو مع صلصة أناناس طازجة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 2 كوب من الأناناس الطازج المفروم
• 1 s كوب من التفاح المفروم
• 2 برتقال ، مقشر ، مقطوع ، ومفروم
• ¼ كوب قصب الريحان الطازج
• 2 ملاعق كبيرة من البصل المفروم
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
• 1-2 ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر المعلب المفروم
• ¼ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
• ⅛ ملعقة صغيرة من الفلفل
• 1 3 رطل مطبوخ لحم خنزير

الاتجاهات

السالسا:

• الخطوة 1

  في وعاء كبير ، يُمزج الأناناس والتفاح والبرتقال والريحان والبصل وعصير الليمون والفلفل الحار والكمون والفلفل. يغطى ويبرد لمدة 4 إلى 48 ساعة.

لحم خنزير:

• الخطوة 1

  ضع لحم الخنزير على رف في مقلاة ضحلة. إذا رغبت في ذلك ، سجل أعلى في نمط الماس. أدخل مقياس حرارة اللحوم. تُخبَز في فرن 325 درجة فهرنهايت لمدة 1-1 / 2 إلى 2/4 ساعات أو حتى يسجل ميزان الحرارة 140 درجة فهرنهايت.

• الخطوة 2

  للخدمة ، شريحة لحم الخنزير. تمر السالسا مع لحم الخنزير. يجعل 12 حصص.

نصائح

ما يصل إلى يومين قبل ، وإعداد السالسا. تغطية والبرد حتى على استعداد للعمل.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 196 سعرة حرارية ، (2 غرام من الدهون المشبعة ، 60 ملغ من الكولسترول ، 1364 ملغ من الصوديوم ، 10 جم من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 24 جرام من البروتين.