جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في وعاء الفريزر البلاستيكي الذي يحتوي على ثلاثة أرباع ، يمكنك الجمع بين رحيق المشمش وعصير الأناناس وتركيز عصير البرتقال وتركيز الليمون. ختم وتجميد ما لا يقل عن 24 ساعة أو ما يصل إلى 1 أسبوع.
-
للخدمة ، اترك الخليط المجمد في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة. كشط في طين. لكل حصة ، ملء الزجاج 2/3 الكامل مع طين. يضاف الزنجبيل بعناية ، مع التحريك بلطف لخلط. مقبلات مع شريحة المشمش ، إذا رغبت في ذلك. يجعل حوالي 24 حصص.
حقائق غذائية
لكل حصة: 115 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 0 مجم من الكوليسترول ، 9 مجم من الصوديوم ، 29 جم كربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 1 جرام بروتين.
