جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
يرش السكر الملون على قطعة من الورق المشمع. بلل حواف خمس أكواب من النبيذ ، واحدة تلو الأخرى ، مع القليل من الماء. غمس كل حافة في السكر وتوضع جانبا لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى يجف.
-
لتزيين الفواكه ، ضع إسفين برتقاليين وإسفين كلس واحد على كل سيخ ؛ اجلس جانبا.
-
اقسم مزيج عصير التوت بين أكواب النبيذ المعدة. احرص على عدم تعكير صفو السكر على الحافة ، بلطف نبيذ التفاح اللامع في كل كوب. ضع سيخ الحمضيات في كل كوب. يجعل 5 حصص.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 98 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 5 ملغ من الصوديوم ، 12 جم من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 0 جرام من البروتين.
