جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
إعداد مزيج الكعكة وفقا لتوجيهات الحزمة باستخدام 1 1/4 كوب ماء. صب الخليط في مقلاة أنبوب 10 بوصة غير مدهون. قطع بلطف من خلال الخليط لإزالة أي جيوب الهواء الكبيرة.
-
خبز وفقا لمجموعة الاتجاهات. قلب كعكة على الفور. بارد جيدا في عموم. ترخي جانبي الكعكة من المقلاة. إزالة الكعكة.
-
بسكين مسنن ، انقسام الكعكة بعناية أفقياً إلى 3 طبقات. ضع الطبقة السفلية والطبقات الوسطى على أطباق آمنة للفريزر ؛ انتشر كل طبقة مع 2 كوب من الآيس كريم المخفف. تجمد الطبقات لمدة 30 إلى 60 دقيقة أو حتى يصبح الآيس كريم صلبًا. ضع الطبقة الوسطى ، جانب الآيس كريم لأعلى ، أعلى الطبقة السفلية. قمة مع طبقة الكعكة المتبقية. غطيها بلف بلاستيكي وتجميد لمدة 6 إلى 24 ساعة.
-
للخدمة ، في وعاء الخلط المبرد ، يُخفق كريمة الخفق والسكر والفانيليا مع خلاط كهربائي على سرعة متوسطة حتى تتشكل القمم اللينة.
-
إزالة الكعكة من الثلاجة. يُوزّع الطبق العلوي وجوانب الكعكة المجمّدة مع الكريما المخفوقة. مقبلات مع الفراولة الطازجة. خدمة على الفور. يجعل 10 إلى 12 حصص.
كعكة الشوكولاتة Angel Angel Food:
تحضير على النحو الوارد أعلاه ، باستثناء إضافة 1/4 كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى إلى مزيج الكعكة. بديل الآيس كريم بالنعناع لآيس كريم الفراولة. انتشار 1/4 كوب حلوى الآيس كريم تتصدر على رأس كل من طبقات الآيس كريم. البديل من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلوى النعناع المهروسة خشنة للفراولة الطازجة. عرض كل وجبة: 524 سعرة حرارية ، 26 جم إجمالي الدهون (16 جم سائل دهني) ، 91 مجم كوليول ، 450 مجم صوديوم ، 66 جم كربو ، 8 جم برو. القيم اليومية: 14 ٪ فيت. A ، 16 ٪ من الكالسيوم ، 2 ٪ من الحديدالتبادلات: 4 1/2 Carbo. ، 5 Fat
كعكة البرتقال انجيل الغذاء شربات:
تحضير كما هو مذكور أعلاه ، ما عدا 1/4 كوب من عصير البرتقال المذاب المركز التركيز ل 1/4 كوب من الماء وإضافة 2 ملعقة صغيرة قشر البرتقال تمزيقه بدقة إلى مزيج الكعكة. استبدل شربات البرتقال أو الليمون أو الليمون أو قوس قزح بأيس كريم الفراولة. يُزيّن بقطعة قشر البرتقال أو الليمون أو الليمون بدلاً من الفراولة.الحصص المقدّمة: 435 سعرة حرارية ، 19 جم إجمالي الدهن (12 جم جلدي) ، 66 مجم كولي ، 349 مجم صوديوم ، 62 جم كربو. القيم اليومية: 15٪ فيت. A ، 25 فيت. C ، 12 ٪ من الكالسيوم ، 1 ٪ من الحديدالتبادلات: 4 غيرها من Carbo. ، 3 1/2 الدهون
حقائق غذائية
لكل حصة: 543 سعرة حرارية ، (19 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون المتعددة غير المشبعة ، 5 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 142 ملغ من الكولسترول ، 374 مجم من الصوديوم ، 61 جم كربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 41 غرام من السكر ، 8 جرام من بروتين.
