الخضروات السمسم لهجة مزيج الخضروات المجمدة مع أسافين لذيذ من الشمر الطازج وبذور السمسم المحمص.
عرض هذه الوصفة
ريحان الفاصوليا والطماطم (البندورة) الريحان الطازج يمنح رائحة ونكهة عطرة للعديد من الأطباق النباتية المفضلة لديك. زرع بعض من هذه العشبة سهلة النمو في الحديقة الخاصة بك أو تنمو في وعاء على عتبة نافذة المطبخ الخاص بك.
عرض هذه الوصفة
الجزر مع الثوم الصقيل يمزج هذا الخضروات مع النكهات الشرقية من صلصة الصويا والزنجبيل الطازج والثوم.
عرض هذه الوصفة
الفلفل والكوسة يمكنك شراء الفلفل الحلو في قوس قزح من الألوان الزاهية. الأخضر والأحمر والأصفر هي الأكثر شيوعًا ، لكن الفلفل البرتقالي والأرجواني متوفر أيضًا. خلط وتطابق الألوان المختلفة في وصفات مثل هذا واحد.
عرض هذه الوصفة
Jicama and Pepper Stir-Fry تسمى أحيانًا بطاطا مكسيكية ، ويستخدم jicama (HE-kuh-muh) في الطهي المكسيكي وأمريكا الوسطى والآسيوية. يحتوي لحمها الأبيض على نكهة دقيقة ونسيج هش يشبه إلى حد كبير كستناء الماء. عند طهيها بخفة ، كما هو الحال في مزيج الخضار المعلب بالزنجبيل ، فإنه يحتفظ بنسيجه المقرمش.
عرض هذه الوصفة
سبانخ الثوم الحار يقدم هذه السلطة المقلية على الطريقة الفيتنامية مع السمك المشوي أو الدجاج لتناول وجبة صيفية لذيذة.
عرض هذه الوصفة
Apple-Carrot Stir-Fry استمتع بصحن التفاح اللذيذ هذا كمرافقة لقطع لحم الخنزير المحشو أو الدجاج المشوي.
عرض هذه الوصفة
Bean Sprout Stir-Fry ستجد مزيجًا رائعًا من القوام والأشكال والألوان في هذا الخليط المضاف للخضروات ليكون مكملاً جيدًا لشرائح اللحم المشوية أو الدجاج.
عرض هذه الوصفة
الخضروات الصيفية بالزبد - هذا الطبق المقلي البسيط يعزز الصلابة الطبيعية للخضروات الصيفية مع رش سخي من الأعشاب الطازجة والعطرة وفقط من الزبدة.
عرض هذه الوصفة
