موجة سانيبل | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 3 أكواب الجليد سحقت
• ¾ كوب الجن
• ½ كوب ليميدي مجمد مركّز ، مذاب
• ¼ كوب سكر
• ¼ كوب عصير الليمون
• ¼ كوب عصير ليمون
• 10 أوراق النعناع الطازجة
• زهور صالحة للأكل (اختياري)
• أوراق النعناع الطازجة (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء الخلاط ، يُمزج الجليد المكسر ، والجن ، وتركيز الليمون ، والسكر ، وعصير الليمون ، وعصير الليمون ، وأوراق النعناع العشر الطازجة. التغطية؛ مزيج حتى ذائب. تصب في النظارات. عند الرغبة ، يُزيّن بالنعناع الطازج والزهور الصالحة للأكل. يصنع 6 حصص (6 أونصات)

حقائق غذائية

لكل حصة: 136 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 1 ملغ من الصوديوم ، 19 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 جرام من البروتين.