تراجع البيتزا العليا | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 8 أونصات معظم النقانق الإيطالية
• ½ كوب بصل مقطع (وسط)
• 1 فص ثوم مفروم
• 1 15 أونصة يمكن أن صلصة البيتزا
• 1 كوب بيبيروني ديك رومي شرائح رقيقة أو شرائح ببروني صغيرة أو لحم مقدد على الطريقة الكندية
• 1 كوب بوروبيللو طازج أو فطر كريميني
• ½ كوب من الفلفل الأخضر الحلو المفروم بخشونة (1 صغير)
• ¼ كوب شرائح زيتون ناضج منزوع النواة
• ¾ كوب تمزيقه أربعة جبنة بيتزا (3 أونصات)
• 1 وصفة بيتزا شيبس
• جبنة بيتزا إضافية أربعة جبنة (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في مقلاة متوسطة طهي النقانق والبصل والثوم على نار متوسطة الحرارة حتى تصبح السجق بنية اللون ، وذلك باستخدام ملعقة خشبية لتفكيك اللحوم أثناء طهيها. استنزاف الدهون.

• الخطوة 2

  ضجة في صلصة البيتزا ، ببروني ، الفطر ، الفلفل الحلو ، والزيتون. نقل خليط pepperoni إلى طباخ بطيء 1-1 / 2-الكوارت. يرش خليط البيبروني مع الجبن.

• الخطوه 3

  يغطى ويطهى على إعداد منخفض الحرارة لمدة 4 ساعات أو على إعداد عالي الحرارة لمدة ساعتين أو حتى شمبانيا.

• الخطوة 4

  يُقدّم على الفور أو يُدفأ أو يُغطى أو على حرارة دافئة أو في درجة حرارة منخفضة لمدة ساعتين. يُقدّم الطبق مع رقائق البطاطس والجبن الإضافي عند الرغبة

حقائق غذائية

لكل حصة: 52 سعرة حرارية ، (2 غرام من الدهون المشبعة ، 12 ملغ من الكولسترول ، 168 ملغ من الصوديوم ، 2 غرام من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 3 جرام من البروتين.