بسكويت الشوفان والفواكه والجوز | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ½ كوب زبدة ، خففت
• ⅔ كوب معبأ بالسكر البني
• ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
• ¼ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• ¼ ملعقة صغيرة ملح
• 2 بيض
• ½ ملعقة صغيرة من الفانيليا
• 1 كوب دقيق قمح كامل
• 1 كوب شوفان ملفوف
• 1 s كوب من قطع الفواكه المجففة المختلطة ، مع قص أي قطع كبيرة ؛ التوت البري المجفف أو الكرز. زبيب؛ أو قص المشمش المجفف
• ¾ كوب من الجوز المفروم أو الفول السوداني أو البقان أو اللوز

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء خلط كبير ، اخفق الزبدة مع خلاط كهربائي بسرعة متوسطة إلى عالية لمدة 30 ثانية. يُضاف السكر البني ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح. فاز على سرعة متوسطة حتى يتم الجمع ، كشط جانبي الوعاء من حين لآخر. يخفق البيض مع الفانيليا حتى يضاف.

• الخطوة 2

  فاز في قدر الدقيق كما يمكنك مع الخلاط. ضجة في أي دقيق متبق مع ملعقة خشبية. ضجة في الشوفان ، وقطع الفاكهة المختلطة ، والمكسرات.

• الخطوه 3

  قم بإسقاط العجينة عن طريق ملاعق صغيرة مدورة 2 بوصة على ورقة ملف تعريف الارتباط المشحونة.

• الخطوة 4

  تُخبز في فرن درجة حرارة 350 درجة لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تصبح الحواف بنية داكنة. دع ملفات تعريف الارتباط تقف على ورقة ملف تعريف الارتباط لمدة دقيقة واحدة. نقل ملفات تعريف الارتباط إلى رف الأسلاك ؛ لتهدأ. يجعل حوالي 3 عشرات من ملفات تعريف الارتباط.

حقائق غذائية

لكل حصة: 95 سعرة حرارية ، (2 غرام من الدهون المشبعة ، 19 ملغ من الكولسترول ، 56 ملغ من الصوديوم ، 12 جم من الكربوهيدرات ، 1 جم من الألياف ، 2 جرام من البروتين.