جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ضع صينية خبز بحجم 11 × 7 × 1 بوصة مع رقائق معدنية ، وتمدد الرقائق على حواف المقلاة. احباط معطف خفيف مع رذاذ الطبخ. اجلس جانبا.
-
للقشرة ، في وعاء متوسط ، يُحرّك المزيج الدقيق والسكر المسحوق والملح. باستخدام خلاط المعجنات ، يقطع زبدة 1/2 كوب حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة. اضغط الخليط بالتساوي على الجزء السفلي من المقلاة المعدة. تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمر.
-
وفي الوقت نفسه ، في وعاء متوسط الحجم ، يُمزج البيض والمكسرات المختلطة والسكر البني وشراب القيقب وملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة ونكهة القيقب. انتشار ملء بالتساوي على القشرة الساخنة.
-
أخبز حوالي 20 دقيقة أكثر أو حتى يتم تعيين ملء. بارد في مقلاة على رف السلك. باستخدام حواف الرقاقة ، ارفع الخليط المخبوز من المقلاة. مقطعة إلى الحانات.
-
للتزيين ، إذا رغبت في ذلك ، في كوب زجاجي كبير ، ادمج قطع الخبز البيضاء واختصارها. يعمل الميكروويف بقوة 100 بالمائة (عالية) حوالي دقيقة واحدة أو حتى يتم إذابة الخليط ، مع التحريك كل 30 ثانية. ملعقة أو رذاذ مع مزيج الشوكولاتة البيضاء وأعلى مع نصف البقان. يجعل 24 بار.
نصائح
ضع القضبان في طبقة واحدة في حاوية محكمة الإغلاق ؛ التغطية. تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
حقائق غذائية
لكل حصة: 153 سعرة حرارية ، (4 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة ، 3 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 30 ملغ من الكولسترول ، 18 غراما من الكربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 11 غرام من السكر ، 2 غرام من البروتين.
