أكواب خس باللون الأزرق ولحم الخنزير المقدد | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 خس رومين
• ¾ كوب من صلصة سلطة الجبن الأزرق المعبأة في زجاجات
• ½ كوب من الجبن الأزرق المهروس (2 أونصة)
• ½ كوب مفروم من طماطم روما
• شريحتان سميكتان مملوءتان بالفلفل المقدد ، مطبوخان بشكل هش ومصفى ومهشم

الاتجاهات

• الخطوة 1

  قطع رأس الخس بالعرض حوالي 4 بوصات من الأعلى. نصائح ورقة منفصلة. ضع 12 ورقة من النصائح على طبق التقديم لاستخدامها كأكواب. اقطع الخس المتبقي بالعرض إلى قطع.

• الخطوة 2

  ملء أكواب الخس مع الخس المبشور ، صلصة السلطة ، والجبن ، والطماطم ، ولحم الخنزير المقدد.

حقائق غذائية

لكل حصة: 108 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 4 غ من الدهون غير المشبعة ، 3 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 11 مجم كولسترول ، 263 مجم صوديوم ، 2 جم كربوهيدرات ، 1 غرام ليف ، 1 غرام سكر ، 3 جرام بروتين.