جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
تمزيق قشر البرتقال (يجب أن يكون لديك حوالي 3 ملاعق صغيرة) ؛ اجلس جانبا. عصير البرتقال (يجب أن يكون لديك حوالي 1/3 كوب). يُمزج عصير البرتقال في وعاء متوسط مع ملعقة صغيرة من قشر البرتقال والكرز والسكر. تحريك بلطف حتى مجتمعة. نقل الخليط إلى مقلاة كبيرة من الحديد الزهر أو عموم 8 أو 9 بوصة احباط المتاح.
-
لشواية الفحم ، ضع المقلاة أو المقلاة على رف الشواية المكشوفة مباشرةً على الفحم المتوسط. يُطهى المزيج مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح المزيج سميكًا قليلاً ، حوالي 8 إلى 10 دقائق. (بالنسبة لشواية الغاز ، قم بتسخين الشواية. قلل الحرارة إلى متوسطة. ضع المقلاة أو المقلاة على رف الشواية. قم بتغطية الشواية على النحو الوارد أعلاه.) قم بخلط خليط الكرز لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل التقديم.
-
لتقديم ، مغرفة الآيس كريم في وعاء كبير. قمة مع مزيج الكرز وقشر البرتقال المتبقية. يُسكب الفلفل مع ملح البحر والكريمة المخفوقة بالخل. يجعل 4 حصص.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 344 سعرة حرارية ، (11 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون المتعددة غير المشبعة ، 5 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 98 مجم كولسترول ، 68 مجم صوديوم ، 43 جم كربوهيدرات ، 2 جم ليف ، 37 جم سكر ، 5 جم بروتين.كريمة الخل
مكونات
الاتجاهات
-
في وعاء خلط متوسط البرد ، اخلطي الكريما المخفوقة والسكر المسحوق والخل الأبيض. قم بضربه بالضرب المبرد من الخلاط الكهربائي بسرعة متوسطة حتى تتشكل القمم اللينة.
