جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
في معالج الطعام ، تمزج بين البصل المفروم أو الثوم الأخضر وأوراق الريحان وجبنة البارميزان حتى تمتزج جيدًا. مع تشغيل المعالج ، أضف زيت الزيتون في تيار ثابت حتى يتم الجمع. أضف زيت زيتون إضافي للوصول إلى الاتساق المرغوب. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل الأسود. يُقدّم الطبق على كروستيني أو باستا أو الدجاج المشوي.
حقائق غذائية
لكل حصة: 67 سعرة حرارية ، (1 غرام من الدهون المشبعة ، 1 غرام من الدهون غير المشبعة ، 5 غرام من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 1 ملغ من الكولسترول ، 58 ملغ من الصوديوم ، 0 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 غرام من السكر ، 1 غرام من البروتين.
