الدجاج الفرنسي المزجج | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 2 جنيه قطع دجاج لحمي

سطح أملس:

• ¼ كوب صلصة سلطة فرنسية
• 2 ملعقة طعام مربى خوخ ، قطع كبيرة
• 1 ملعقة طعام ماء
• 1 ملعقة صغيرة من البصل المفروم المجفف أو ملعقتان كبيرتان من البصل المفروم

الاتجاهات

• الخطوة 1

  أخرج الجلد من الدجاج إذا رغبت في ذلك. ضعي قطع الدجاج في صينية خبز بحجم 13 × 9 × 2 بوصة.

سطح أملس:

• الخطوة 1

  للتزجيج ، قم بخلط صلصة السلطة ومربى الخوخ والماء والبصل. فرشاة الصقيل بخفة على الدجاج.

• الخطوة 2

  تُخبَز في الفرن بـ 375 درجة فهرنهايت لمدة 45 إلى 55 دقيقة أو حتى يصبح الدجاج طريًا ولم يعد ورديًا. فرشاة مع الصقيل المتبقية. أخبز أكثر من 5 دقائق. يجعل 4 حصص.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 353 سعرة حرارية ، (5 غرام من الدهون المشبعة ، 106 ملغ من الكولسترول ، 306 ملغ من الصوديوم ، 10 جم من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 34 جرام من البروتين.