بيت وصفة من السهل الدجاج مارينارا | أفضل المنازل والحدائق

من السهل الدجاج مارينارا | أفضل المنازل والحدائق

جدول المحتويات:

Anonim

مكونات

الاتجاهات

  • ضعي فطائر الدجاج على ورقة الخبز. فطائر خبز وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، توضع الصلصة في قدر وتُسخّن على نار متوسطة الحرارة.

  • إزالة ورقة الخبز من الفرن. اقلب فطائر الدجاج. ملعقة حوالي ربع ربع صلصة فوق كل فطيرة الدجاج. قمة كل مع الجبن. عد إلى الفرن واخبزي لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى يذوب الجبن.

  • تُقدّم فطائر الدجاج فوق السباغيتي مع الصلصة المتبقية. يجعل 4 حصص.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 283 سعرة حرارية ، (4 غ من الدهون المشبعة ، 3 غ من الدهون غير المشبعة المتعددة ، 6 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 36 ملغ من الكولسترول ، 919 ملغ من الصوديوم ، 24 جم من الكربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 3 غرام من السكر ، 14 جرام من بروتين.
من السهل الدجاج مارينارا | أفضل المنازل والحدائق