كلاب الفلفل الحار | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 7.5 أوقية يمكن الفلفل الحار مع الفاصوليا ، غير مصقول
• 2 ملاعق كبيرة من صلصة الشواء المعبأة في زجاجات
• 1 ملعقة صغيرة من الخردل
• 4 فرانكورفورت
• 4 الكعك هوت دوج ، وتقسيم

الاتجاهات

• الخطوة 1

  في وعاء خزفي آمن للميكروويف ، يُمزج الفلفل الحار غير القابل للصلصة وصلصة الشواء والخردل. ضع فرانكورفورت على قمة خليط الفلفل الحار. غطي المايكرويف بقوة 100 بالمائة (عالية) لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى يتم تسخين الخليط مع التحريك مرة واحدة. مكان frankfurters على الكعك. ملعقة الفلفل الحار خليط فوق. يجعل 4 حصص الطبق الرئيسي.

حقائق غذائية

لكل حصة: 376 سعرة حرارية ، (8 غ من الدهون المشبعة ، 3 غ من الدهون غير المشبعة المتعددة ، 9 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 38 مجم كولسترول ، 1276 مجم صوديوم ، 32 جم كربوهيدرات ، 4 جم ليف ، 6 جم سكر ، 13 جرام بروتين.