الكراميل بوربون رأسا على عقب كعكة | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• ¼ كوب زبدة أو سمن
• ½ كوب معبأ بالسكر البني
• ¼ كوب بوربون أو عصير برتقال
• 1 كوب من الأناناس الطازج المفروم أو المصفى جيدًا أو 8 أونصات ، أو الأناناس الصغيرة
• ½ كوب قطع المشمش المجفف
• ¼ كوب زبيب ذهبي
• ¼ كوب من التوست المحمص واللوز أو الجوز أو المكسرات المكاديميا المفرومة
• 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
• ½ كوب دقيق الذرة
• 2 ملعقة طعام سكر حبيبات
• 1 ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
• ¼ ملعقة صغيرة ملح
• ⅛ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة
• 2 بيضة ، للضرب
• milk كوب حليب
• ملعقتان كبيرتان من زيت الطهي

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. تذوب الزبدة أو السمن في مقلاة خبز بحجم 9x9x2 بوصة في الفرن لمدة 5 دقائق. ضجة في السكر البني وعصير البرتقال أو البرتقال. ملعقة من الأناناس والمشمش والزبيب والمكسرات في المقلاة ؛ تحريك معا لخلط ، ثم ينتشر في طبقة متساوية. ضع المقلاة جانبا.

• الخطوة 2

  في وعاء خلط متوسط ​​، قم بخلط الدقيق ، دقيق الذرة ، السكر المحبب ، مسحوق الخبز ، الملح ، وجوزة الطيب. قم بعمل بئر في وسط خليط الطحين. اجلس جانبا.

• الخطوه 3

  يُمزج البيض والحليب وزيت الطهي في وعاء آخر. يضاف خليط البيض مرة واحدة إلى خليط الطحين. حرك فقط حتى رطب. ملعقة في أكوام على خليط الفاكهة. موزعة بالتساوي.

• الخطوة 4

  اخبز حوالي 20 دقيقة أو حتى تخرج مسواك خشبي بالقرب من المركز نظيفًا. تبرد على رف الأسلاك لمدة 5 دقائق. تخفيف الجانبين. قلب على طبق. ملعقة على أي تتصدر التي تقع قبالة. خدمة دافئة. يجعل 9 حصص.

نصائح

* لتسخين وجبة واحدة ، ضعها على طبق آمن من الميكروويف. Microcook ، مكشوف ، على قوة 100 ٪ (عالية) لمدة 20 ثانية.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 327 سعرة حرارية ، (3 غ من الدهون المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة المتعددة ، 3 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 62 ملغ من الكولسترول ، 210 مجم من الصوديوم ، 50 جم كربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 25 غرام من السكر ، 6 غرام من البروتين.