بوراتا والفواكه الحجرية | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 12 أوقية رحيق ، خوخ ، خوخ ، و / أو مشمش ، محفور ومقطع
• 8 أونصات جبنة بوراتا
• 2 ملاعق كبيرة من النعناع الطازج المفروم
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الفلفل الحار الساخن أو زيت الزيتون البكر

الاتجاهات

• الخطوة 1

  رتب الفاكهة والجبن والنعناع على طبق. رذاذ مع الزيت.

حقائق غذائية

لكل وجبة: 229 سعرة حرارية ، (8 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 40 ملغ من الكولسترول ، 91 مجم من الصوديوم ، 11 جم كربوهيدرات ، 2 جم من الألياف ، 9 جم سكر ، 11 جرام بروتين.