جدول المحتويات:
مكونات
الاتجاهات
-
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. ارتداء القفازات المطاطية ، وشرائح ينبع من jalapenos. استخدم ملعقة صغيرة أو أصابع قفاز لكشط الأغشية والبذور. شطف لإزالة أي البذور المتبقية. ضع قطع الهالابينو في مقلاة أنبوبية بحجم 10 بوصة.
-
في وعاء متوسط ، تغلب على الجبن المبشور ، والجبن الكريمي ، والقشدة الحامضة ، والفلفل الحار الأخضر ، ومسحوق الثوم ، والملح مع خلاط كهربائي بسرعة منخفضة إلى متوسطة حتى يتم دمجها جيدًا. نقل الخليط إلى كيس من البلاستيك 1 غالون إعادة الأغلاق. قص قبالة زاوية واحدة من الحقيبة. يُمزج خليط الجبن في الفلفل. تغطية عموم مع احباط.
-
أخبز لمدة 45 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، في مقلاة صغيرة تذوب الزبدة على نار متوسطة. إضافة البانكو ومسحوق الفلفل الحار. يُطهى المزيج لمدّة تتراوح بين دقيقتين وثلاث دقائق حتى يُحمص البانكو قليلاً ، مع التحريك باستمرار. إزالة أنبوب عموم من الفرن. كشف ورش الفلفل مع البانكو.
نصائح
قم بإعداد الوصفة من خلال الخطوة 2. قم بتغطية الثلاجة حتى 3 أيام قبل المتابعة وفقًا لتوجيهات الخطوة 3.
حقائق غذائية
لكل وجبة: 89 سعرة حرارية ، (4 غ من الدهون المشبعة ، 0 غ من الدهون غير المشبعة ، 1 غ من الدهون غير المشبعة أحادية) ، 21 مجم كولسترول ، 140 مجم صوديوم ، 2 غرام كربوهيدرات ، 0 جم ليف ، 1 غرام سكر ، 4 غرام بروتين.
