كعكة المعكرونة طبق خزفي | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 3 اوقية (الاونصة) حزمة الدجاج نكهة رامين الشعرية
• 8 أونصات فطر طازج ، شرائح
• 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي
• ½ كوب شرائح كرفس (ساق واحدة)
• ⅓ كوب مفروم من الفلفل الحلو الأحمر
• ¼ كوب بصل مقطع
• ½ ملعقة صغيرة ملح
• ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري
• 2 كوب تمزيقه صدور الدجاج المطبوخ *
• 4 بيضات ، تعرض للضرب الطفيف
• 1 كوب حليب
• فلفل حلو أحمر مفروم (اختياري)

الاتجاهات

• الخطوة 1

  سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. الشحوم خزفي 2 الكوارت. اجلس جانبا. في قدر متوسطة الحجم ، قم بطهي شعيرية رامين وفقًا لتوجيهات العبوة ، باستثناء وضع حزمة التوابل جانباً. استنزاف الشعرية. اجلس جانبا.

• الخطوة 2

  وفي الوقت نفسه ، في مقلاة كبيرة حرارة الزيت على نار متوسطة. يُضاف الفطر والكرفس والفلفل الحلو المفروم والبصل ونصف. طبخ حوالي 8 دقائق أو حتى العطاء. ضجة في الملح ، ومسحوق الكاري ، وحزمة التوابل المحجوزة. يُطهى ويُحرَّك المزيج لمدّة دقيقة واحدة. ضجة في الدجاج والمعكرونة رامين المطبوخة. توضع جانبا لتبرد قليلا.

• الخطوه 3

  في وعاء كبير خفقت البيض والحليب. ضجة في خليط الدجاج. نقل إلى طاجن المعدة. أخبز لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يخرج سكين بالقرب من المركز نظيفة. خدمة دافئة. إذا رغبت في ذلك ، يرش الفلفل الحلو الإضافي.

*تلميح:

استخدم دجاج مشوي أو دجاج متبقي أو دجاج مسلوق أو مقلي.

حقائق غذائية

لكل حصة: 366 سعرة حرارية ، (5 غ من الدهون المشبعة ، 4 غ من الدهون غير المشبعة ، 4 غ من الدهون غير المشبعة الاحادية) ، 250 ملغ من الكولسترول ، 872 ملغ من الصوديوم ، 21 جم من الكربوهيدرات ، 2 غرام من الألياف ، 6 غرام من السكر ، 34 جرام من البروتين.