بيري البطيخ الخل | أفضل المنازل والحدائق

مكونات

• 1 كوب من قطع البطيخ المصنف
• 1 كوب مقشر ، فراولة نصف
• 2 ملاعق طعام من البلسم الأبيض والخل
• 1 ملعقة طعام سكر
• 1 ملعقة صغيرة قشر برتقال ناعم

الاتجاهات

• الخطوة 1

  الجمع بين البطيخ والفراولة والخل والسكر وقشر البرتقال في وعاء الخلاط أو وعاء الطعام المعالج. يغطى ويمزج أو يعالج حتى يصبح ناعمًا. يُقدّم على الفور أو يُغطّى ويُخزّن في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. رج العبوة جيدًا قبل التقديم. يجعل حوالي 2 كوب.

• الخطوة 2

  حقائق التغذية لكل 2 ملعقة طعام.

حقائق غذائية

لكل حصة: 11 سعرة حرارية ، (0 غرام من الدهون المشبعة ، 0 ملغ من الكولسترول ، 1 ملغ من الصوديوم ، 3 جرام من الكربوهيدرات ، 0 جم من الألياف ، 0 جرام من البروتين.